跑酷神人Jason Paul 秀特技穿梭高雄地標,邀請觀眾重新認識港都城市

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生活中心/陳慈鈴報導

許多人都會花錢投資自己,希望之後能取得更好的薪資待遇、更理想的生活品質。(圖/資料照)

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最近全台出現缺蛋危機,以致很多人吃不到雞蛋,有些人擔心會不會營養不均衡?台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師戴暐庭昨(十六)日表示,雞蛋是優質蛋白質來源,不過,就在缺蛋的情況下,仍有許多富含蛋白質食物可以替代,比如豆製品、魚類、肉類等,想要補充蛋白質,就算沒有機蛋也能做得到。

戴暐庭指出,一顆雞蛋蛋白質含量約為七公克,若想攝取相同含量營養素,可改吃半盒嫩豆腐、一杯一百九十毫升無糖豆漿、一片半五香豆乾、一小把毛豆(約五十顆)、半掌心肉類及魚類,都可攝取到等量蛋白質。營養師戴暐庭提醒民眾,在選擇時可依「豆魚蛋肉」依序攝取,富含植物性蛋白的豆製品可作為補充蛋白質首選食物,肉類建議避開油脂高的三層肉或加工肉品。

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文/梁博超/住展房屋網

開業41年、位於愛河畔的高雄國賓大飯店歇業後,將原地打造飯店及飯店式服務豪宅,預計最快今年下半年拆除,環評資料顯示將興建55層、高240公尺的新住商大樓,有望成為高雄第3高樓。

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41歲的Selina(任家萱)與圈外男友小徐交往1年半,13日在Podcast節目「迎任而解」暴哭宣布懷孕12周,寶寶取名腰果,喜訊曝光之後,她的社群湧入海量祝福留言。而Selina的前夫張承中(阿中)很低調,問說有什麼祝福的話?他只記者「問S, 讓她講」,並附有微笑表情符號送上祝福。

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影/賞櫻祕境!員林吳家古厝櫻花盛開 花季引人入勝 | 蕃新聞

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台塑企業旗下四大公司股利政策全出爐!台塑(1301)董事會10日決議通過2022年財務報告,盈餘分配現金股利4.2元;以2月10日收盤價89.8元計算,現金殖利率約4.68%,為四公司最高。另一方面,台塑也通過資深副總經理郭文筆升任為代理總經理。

台塑集團,台塑企業,台塑總部。圖/記者楊絡懸攝

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歌手張雨生逝世25周年,為了致敬這位音樂才子,12組音樂人11號登北流獻唱,有好久不見的歌手陳綺貞,以及韋禮安和9M88,樂團告五人也搖滾登台,2個半小時,演唱近30多首張雨生的經典歌曲。

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26歲男星蔣智豪2021年曾參加選秀節目《青春有你3》,去年8月他在微博發文後就此神隱。事隔7個月,今(10日)他突然發文,透露這段時間消失是因為罹患肺癌末期,更崩潰表示:「我不抽菸,但是卻在26歲的年紀要去和它抗爭,我真的很辛苦」。

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8歲時以組合「大小姐」出道的吳兆絃,日前被爆出已有男友的她,出現在交友網站上,交友檔案還寫著希望約會的預算是每月五萬以上,引發網友熱議,深夜吳兆絃在IG發文否認,無奈表示「得罪誰」。

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